Am Sonntag ist es soweit … Wir starten in Richtung Frankreich, wo wir den ganzen März verbringen werden :-))Wir werden an einem Ort sein, in Milly la foret. Das ist in der Nähe von Fontainebleau, ca. 60 km südlich von Paris. Wir werden arbeiten und viel zum Bouldern gehen. Und wenn dort alles so klappt …
Ich danke dir für die Treue und Verbundenheit in diesem Jahr. Ich freue mich, wenn ich dich auch 2024 bewegt durch das Jahr begleiten darf und lass uns gemeinsam an deinem körperlichen Wohlbefinden „arbeiten“.Alle alten und neuen Teilnehmer:innen und alle die pausieren mussten, heiße ich herzlich willkommen.Im Januar startet ein kurzer 6er Kurs. Außerdem findet …
Ich wünsche dir wunderschöne, bewegte, aktive, köstliche, beruhigende, gemütliche, lachende Sommertage.Am 20. September geht es im Loft mit Antara weiter. Ich freue mich auf dich!
Die ersten beiden Augustwochen möchte ich dich mit Antara + Antara Stretch + Entspannung und Meditation verwöhnen –> ergibt 75 Minuten Wohlfühlen für dich.
Los geht’s am Mittwoch, 19.4. und Donnerstag, 20.4. Dein Rücken zwickt!? Du fühlst dich völlig eingerostet!? Deine Schultern und dein Nacken sind völlig verspannt!? Dann freue ich mich, wenn ich dich mit meinen Antara Kursen hinterm Ofen hervorlocken kann. Mehr Info und Anmeldung über www.siebzehn.fit oder ganz bequem über den Info-Button. Ich freue mich auf …
Immer montags, 19.15 – 20.15 Uhr Mit dem Online-Rückentraining – Live – ist es fast ein bisschen so als wärst du in deiner Sportstunde. Da die Stunde nicht aufgezeichnet ist, sondern live, also in Echtzeit stattfindet, kann ich dich begrüßen, wir können ein paar Worte wechseln und du kannst auch mit den anderen Teilnehmer:innen plaudern. …
Antara ist etwas Neues für dich? Dann freue ich mich, dich zu einer Schnupperstunde begrüßen zu dürfen. Du kennst Antara bereits? Dann freue ich mich, wenn du dir bis zum Kursstart die Zeit mit einzelnen Stunden versüßt. Am 21. bzw. 22. September starten die Kurse wieder (12er Kurs) Ich freue mich sehr auf dich,Regine Mehr …
Seit Juni bin auch ich mit Antara Partner des Firmenfitness-Netzwerks qualitrain.Gerade nach einem langen Arbeitstag – viel sitzende Tätigkeit oder auch nach langem Stehen bei einem Vortrag oder einer Lehrtätigkeit oder auch nach schwerer Arbeit als Handwerker, in der Landwirtschaft oder ähnlichem ist ein gezieltes Training wichtig. Antara hilft dir wieder mehr auf die Haltung …
