Immer montags, 19.15 – 20.15 Uhr
Mit dem Online-Rückentraining – Live – ist es fast ein bisschen so als wärst du in deiner Sportstunde. Da die Stunde nicht aufgezeichnet ist, sondern live, also in Echtzeit stattfindet, kann ich dich begrüßen, wir können ein paar Worte wechseln und du kannst auch mit den anderen Teilnehmer:innen plaudern. Für die Stunde selbst bitte ich dich aber, dass du deinen Bildschirm ausmachst. So trainierst du nur mit mir.
Die Vorteile vom Online-Training sind, dass du keine Zeit für den Weg brauchst und du direkt nach dem Training unter die Dusche oder aufs Sofa hüpfen kannst. Und du hast trotzdem eine Stunde nur für dich!
Worauf wartest du? Ich freue mich auf dich!
Deine Regine
